Teresa Guilherme tem 70 anos
Em 2025, Teresa Guilherme celebra 70 anos de vida, mostrando que a idade é apenas um número. A comunicadora, reconhecida pelo seu impacto na televisão portuguesa, partilhou as suas reflexões sobre envelhecimento, saúde e bem-estar, incentivando os portugueses a adotarem um estilo de vida mais ativo.
Reflexões Sobre o Envelhecimento
Teresa Guilherme encara o envelhecimento com serenidade, valorizando a saúde como o fator mais importante. “O envelhecimento é terrível, mas não penso nisso. Aliás, nós temos a idade da nossa saúde”, afirmou em entrevista. A apresentadora destacou o papel de hábitos saudáveis na manutenção da vitalidade, como o treino diário, uma alimentação equilibrada e um bom descanso.
Teresa Guilherme tem 70 anos: Apelo Hábitos Saudáveis
Aos 70 anos, Teresa continua a inspirar pela sua energia e dedicação aos cuidados pessoais. Ela apela aos portugueses para que adotem um estilo de vida mais ativo: “Estou sempre a dizer: parem de ser preguiçosos. Mexam-se!”. A apresentadora enfatiza a importância do movimento e da responsabilidade individual no cuidado com a saúde.
Reflexão Sobre o Futuro
Apesar de toda a vitalidade e disciplina, Teresa não deixa de expressar uma visão crítica sobre o futuro. “Como o mundo está, a perspetiva de estar cá muito mais tempo não me agrada”, declarou em entrevista à revista Boa Onda, revelando preocupações com os desafios globais e as mudanças no mundo atual.
Teresa Guilherme continua a ser um exemplo de vitalidade e dedicação à saúde, mesmo ao celebrar os seus 70 anos. A comunicadora, conhecida pela sua trajetória ímpar na televisão portuguesa, reforça que a idade é secundária quando acompanhada de cuidados constantes com o bem-estar.
